Endurance Classes

Τα προγράμματα αυτά αποτελούν τα αερόβια μαθήματα του γυμναστήριου μας στα οποία θα βελτιώσετε την αερόβια – καρδιοαναπνευστική αντοχή σας και θα σας βοηθήσουν να μειώσετε γρήγορα το σωματικό σας  λίπος .

Υπάρχει πάντα διαχωρισμός ανάλογα με το επίπεδο και έτσι μπορούν όλοι να συμμετέχουν προοδευτικά και με ασφάλεια.

Περιλαμβάνουν το ομαδικό τρέξιμο, την κολύμβηση και την κωπηλασία.

Σε κάθε δραστηριότητα υπάρχει  εξειδικευμένος  προπονητής ο οποίος θα σας καθοδηγήσει με ασφάλεια έτσι ώστε να πετύχετε τους στόχους σας.

TFL Serres Endurance Class

Τα Προγραμμα αυτα ειναι

Running Class

  • Τετάρτη 20:15—21:30

Swimming Class

  • Σάββατο 14:00 — 16:00

Rowing Class

  • Παρασκευή 18:00 — 19:15

ΑΛΛΑ ΤΜΗΜΑΤΑ

Δείτε και άλλα τμήματα μας.