Follow Us On
Class

Athletic Yoga - Mobility

The body achieves what the mind believes.

Class Detail

Νιώθεις δυνατός αλλα η ευλυγισία σου ήταν πάντα το μειονέκτημά σου;Κάνεις αθλητισμό αλλα δεν αφιερώνεις ποτέ χρόνο για το mobility σου και τις διατάσεις σου;Αντιμετωπίζεις προβλήματα στην μέση σου και ψάχνεις λύσεις για να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα σου και να ξεμπλοκάρεις το σώμα σου;
Απέκτησε λοιπόν ένα πιο λειτουργικό πιο ευλύγιστο και πιο υγιές σώμα.Το αποτέλεσμα θα είναι να είσαι καλύτερος στο άθλημα σου και να μειώσεις πολύ τις πιθανότητες τραυματισμού, ιδιαίτερα στην μέση και στα ισχία σου.

 

Ξεκίνα άμεσα λοιπόν Yoga for Athletes, και δες τα παραπάνω αποτελέσματα στο σώμα σου ενώ παράλληλα απέκτησε την λειτουργικότητα που σου αξίζει σαν αθλητής.

 

Το μάθημα αυτό είναι το ιδανικό για όσους θέλουν να ανακτήσουν ή να διατηρήσουν την μυϊκή τους ελαστικότητα, την ευλυγισία τους και το εύρος κίνησης στις αρθρώσεις τους.

Οι ασκήσεις του Athletic Yoga παρέχουν συγχρόνως σταθερότητα, καλύτερο έλεγχο του σώματος μας και βελτιώνουν την αυτοσυγκέντρωση σε κάθε είδους άθλημα και δραστηριότητα της ζωής μας.

BENEFITS

11

Αύξηση ευλυγισίας & Mobility

11

Βελτίωση στάση σώματος 

11

Βελτίωση συντονισμού

11

Αυτοσυγκέντρωση

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΣΑΒΒΑΤΟ17:00 - 18:00

Πράγματα που πρέπει να φέρετε

  • 11
    ΝΕΡΟ
  • 11
    ΑΤΟΜΙΚΗ ΠΕΤΣΕΤΑ
  • 11
    ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΠΑΠΠΟΥΤΣΙΑ
  • 11
    ΔΕΥΤΕΡΑ ΡΟΥΧΑ

TFL Serres

Το γυμναστήριο μας αποτελεί κάτι παραπάνω από ένα συνηθισμένο “γυμναστήριο

Ξεκινώντας από το 2011 με κύρια φιλοσοφία να αλλάξει ολιστικά τον τρόπο που αντιμετωπίζετε την άσκηση έχει προσελκύσει πάνω από 5.000 μέλη αλλάζοντας και βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής τους. 


Αγ. Ιωάννη – Επτάμυλοι Σερρών,Έναντι σύλλογου ποντίων “Ακρίτες”