Athletic Yoga - Mobility

The body achieves what the mind believes.

Το μάθημα αυτό είναι το ιδανικό πρόγραμμα για όσους θέλουν να ανακτήσουν ή να διατηρήσουν την μυϊκή τους ελαστικότητα, την ευλυγισία τους  και το εύρος κίνησης στις αρθρώσεις τους.

Οι ασκήσεις του Athletic Yoga παρέχουν  συγχρόνως σταθερότητα, καλύτερο έλεγχο του σώματος μας και βελτιώνουν την αυτοσυγκέντρωση  σε κάθε είδους άθλημα και δραστηριότητα της ζωής μας.

Benefits

Αύξηση ευλυγισίας & Mobility

Βελτίωση στάση σώματος 

Βελτίωση συντονισμού 

Αυτοσυγκέντρωση

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

  • ΣΑΒΒΑΤΟ 17:00 – 18:00
Trainforlife Serres Yoga Athletic Class

ΑΛΛΑ ΤΜΗΜΑΤΑ

Δείτε και άλλα τμήματα μας.