• About US
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • GALLERY
  • Classes
  • SCHEDULE
  • WOD
  • Kids Athletics
  • Contact
  • BOOK NOW
  • Book Now
TrainforLife Serres
  • ABOUT US
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • GALLERY
  • Classes
  • SCHEDULE
  • WOD
  • Kids Athletics
  • Contact

25.07.2020

25 Ιουλίου 2020
WOD

“LUMBER JACK” (VAR*)
2 rounds of
15 OHS
500/400 mt Row
15 Box over
500/400 mt Row
rest 5 min
then
4 rounds of
10 Deadlifts
200 mt run
10 c2b/pull ups
200 mt run
10 KB swings
200 mt run

DEADLIFTS KB SWINGS OHS PULL UPS Row RUN SERRES TRAIN FOR LIFE WOD workout
Νεότερη ανάρτηση 27.07.2020 Παλαιότερη Aνάρτηση 24.07.2020
TrainforLife Σέρρες


Αγ. Ιωάννη - Επτάμυλοι Σερρών,Έναντι σύλλογου ποντίων "Ακρίτες"

2321054540

Working Hours

  • Δευτέρα – Παρασκευή 10:00 π.μ. – 1:00 μ.μ.
    4:00 μ.μ. – 11:00 μ.μ.
  • Σάββατο 1:00 π.μ. – 1:00 μ.μ.
    6:00 μ.μ. – 9:00 μ.μ.
  • Κυριακή ΚΛΕΙΣΤΑ

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

© Copyright 2020  |  TFL SERRES |  Privacy Policy