• About US
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • GALLERY
  • Classes
  • SCHEDULE
  • WOD
  • Kids Athletics
  • Contact
  • BOOK NOW
  • Book Now
TFL - Human Perfomance
  • ABOUT US
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • GALLERY
  • Classes
  • SCHEDULE
  • WOD
  • Kids Athletics
  • Contact

26.09.20

26 Σεπτεμβρίου 2020
WOD
Αθλητής του Trainforlife Σέρρες γυμναστηρίου που αγωνίζεται σε competition

Nasty Nancy

5 rounds:
500-m run
15 overhead squats
15 bar-facing burpees

W 125 lb.  M 185 lb. 

Awful Annie

For time:
50-40-30-20-10
Double-under
GHD sit-up
5-4-3-2-1
Clean

W 185 lb.  M 275 lb. 

BOX CLEAN OHS SERRES SIT-UPS STRENGTH TRAIN FOR LIFE WOD ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΣΕΡΡΕΣ
Νεότερη ανάρτηση 28.09.2020 Παλαιότερη Aνάρτηση 25.09.20
TrainforLife Σέρρες


Αγ. Ιωάννη - Επτάμυλοι Σερρών,Έναντι σύλλογου ποντίων "Ακρίτες"

2321054540

Working Hours

  • Δευτέρα – Παρασκευή 10:00 π.μ. – 1:00 μ.μ.
    4:00 μ.μ. – 11:00 μ.μ.
  • Σάββατο 1:00 π.μ. – 1:00 μ.μ.
    6:00 μ.μ. – 9:00 μ.μ.
  • Κυριακή ΚΛΕΙΣΤΑ

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

© Copyright 2020  |  TFL - Human Perfomance |  Privacy Policy