Follow Us On

PART A
Skill
Du – Progression

PART B
Conditioning
“Ritz Paris”
Every 6:00 for 30:00
22/16 Cal Assault Bike
100ft Farmers Carry 32/24kg
80/50 Double Unders
100ft Farmers Carry 32/24kg
20/16 Cal Row

Goal: 4:00 on/2:00 off

Previous PostNext Post

Related Posts

TFL Serres

Το γυμναστήριο μας αποτελεί κάτι παραπάνω από ένα συνηθισμένο “γυμναστήριο

Ξεκινώντας από το 2011 με κύρια φιλοσοφία να αλλάξει ολιστικά τον τρόπο που αντιμετωπίζετε την άσκηση έχει προσελκύσει πάνω από 5.000 μέλη αλλάζοντας και βελτιώνοντας την ποιότητα της ζωής τους. 


Αγ. Ιωάννη – Επτάμυλοι Σερρών,Έναντι σύλλογου ποντίων “Ακρίτες”