• About US
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • GALLERY
  • Classes
  • SCHEDULE
  • WOD
  • Kids Athletics
  • Contact
  • BOOK NOW
  • Book Now
TFL - Human Perfomance
  • ABOUT US
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • GALLERY
  • Classes
  • SCHEDULE
  • WOD
  • Kids Athletics
  • Contact

22.09.20

21 Σεπτεμβρίου 2020
WOD

PART A
4 sets of
8/10 bench press
10 DB bent over rows

PART B
WOD
Amrap 17′
50 wallballs
40 one arm db snatch
30 hand release push ups
20 cal row
10 burpee tire flip jump throught

BOX DB SNATCH PUSH UPS SERRES STRENGTH TRAIN FOR LIFE WALL BALL WOD ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΣΕΡΡΕΣ
Νεότερη ανάρτηση 23.09.20 Παλαιότερη Aνάρτηση 21.09.20
TrainforLife Σέρρες


Αγ. Ιωάννη - Επτάμυλοι Σερρών,Έναντι σύλλογου ποντίων "Ακρίτες"

2321054540

Working Hours

  • Δευτέρα – Παρασκευή 10:00 π.μ. – 1:00 μ.μ.
    4:00 μ.μ. – 11:00 μ.μ.
  • Σάββατο 1:00 π.μ. – 1:00 μ.μ.
    6:00 μ.μ. – 9:00 μ.μ.
  • Κυριακή ΚΛΕΙΣΤΑ

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

© Copyright 2020  |  TFL - Human Perfomance |  Privacy Policy