22.09.20 21 Σεπτεμβρίου 2020 WOD PART A4 sets of8/10 bench press10 DB bent over rows PART BWODAmrap 17′50 wallballs40 one arm db snatch 30 hand release push ups20 cal row 10 burpee tire flip jump throught BOX DB SNATCH PUSH UPS SERRES STRENGTH TRAIN FOR LIFE WALL BALL WOD ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΣΕΡΡΕΣ Νεότερη ανάρτηση 23.09.20 Παλαιότερη Aνάρτηση 21.09.20