• About US
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • GALLERY
  • Classes
  • SCHEDULE
  • WOD
  • Kids Athletics
  • Contact
  • BOOK NOW
  • Book Now
TrainforLife Serres
  • ABOUT US
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • GALLERY
  • Classes
  • SCHEDULE
  • WOD
  • Kids Athletics
  • Contact

20.07.2020

20 Ιουλίου 2020
WOD
Χαμόγελα από αθλητές του γυμναστηρίου TrainforLife Σέρρες,πριν την συμμετοχή τους σε compeptition event

PART A
Skill P.Snatch – H.P.Snatch

PART B
12 AMRAP
7 Power Snatch
9/7 Bar Facing Burpees
7 Overhead Squat (OHS)
9/7 Bar Facing Burpees

rest 3 min

PART C
3 ROUNDS OF
2 Max Effort ROW
2 Max Effort DU/SU
2 REST

BURPEES DU P.SNATCH Row SERRES TRAIN FOR LIFE WOD workout
Νεότερη ανάρτηση 21.07.2020 Παλαιότερη Aνάρτηση 18.07.2020
TrainforLife Σέρρες


Αγ. Ιωάννη - Επτάμυλοι Σερρών,Έναντι σύλλογου ποντίων "Ακρίτες"

2321054540

Working Hours

  • Δευτέρα – Παρασκευή 10:00 π.μ. – 1:00 μ.μ.
    4:00 μ.μ. – 11:00 μ.μ.
  • Σάββατο 1:00 π.μ. – 1:00 μ.μ.
    6:00 μ.μ. – 9:00 μ.μ.
  • Κυριακή ΚΛΕΙΣΤΑ

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

© Copyright 2020  |  TFL SERRES |  Privacy Policy