• About US
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • GALLERY
  • Classes
  • SCHEDULE
  • WOD
  • Kids Athletics
  • Contact
  • BOOK NOW
  • Book Now
TFL - Human Perfomance
  • ABOUT US
    • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
    • GALLERY
  • Classes
  • SCHEDULE
  • WOD
  • Kids Athletics
  • Contact

13.07.2020

13 Ιουλίου 2020
WOD
Αθλητές του Trainforlife Σέρρες γυμναστηρίου που αγωνίζεται σε competition

PART A
Every 2 min for 10 min (5 set)
5 Deadlift
3 Hang Power Clean
5 High box jumps 70/80cm

PART B
Emom 20
10 2-db Trusters + 20/30 DU
12 Pull-ups + 3/5 Burpee to target
15/12 Cal Row or 12/9 Cal Bike
REST

DEADLIFTS DU H.P.CLEAN PULL UPS Row THRUSTERS
Νεότερη ανάρτηση 14.07.2020 Παλαιότερη Aνάρτηση 11.07.2020
TrainforLife Σέρρες


Αγ. Ιωάννη - Επτάμυλοι Σερρών,Έναντι σύλλογου ποντίων "Ακρίτες"

2321054540

Working Hours

  • Δευτέρα – Παρασκευή 10:00 π.μ. – 1:00 μ.μ.
    4:00 μ.μ. – 11:00 μ.μ.
  • Σάββατο 1:00 π.μ. – 1:00 μ.μ.
    6:00 μ.μ. – 9:00 μ.μ.
  • Κυριακή ΚΛΕΙΣΤΑ

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

© Copyright 2020  |  TFL - Human Perfomance |  Privacy Policy